减脂期减油减盐早餐合集 by 小飞侠❤️. - 菜谱

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浏览 31693 收藏 4537 时间 10分钟左右切墩(初级)

小飞侠❤️. 2023年05月09日发布

认真的，七分吃三分练
我从140→96→105（现在增肌中）
就是这么吃的
你要悄么声的瘦下来去惊艳所有人
除了三餐要好好吃
日常低盐低油挺重要
当你的饮食习惯调整好了
想胖都困难（这就是传说中的易瘦体质）

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