番茄牛腩盖饭·辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1.准备好食材，牛肉提前解冻。

• 步骤 2：

  

  2.将牛肉洗净之后，切成小丁。

• 步骤 3：

  

  3.奶锅做水，放入姜片，水开后放入牛肉焯一会，去掉杂质。

• 步骤 4：

  

  4.番茄一半切小丁，一半切块，洋葱取一半切小丁。

• 步骤 5：

  

  5.奶锅加热，放入少许橄榄油，放入洋葱翻炒。

• 步骤 6：

  

  6.接着放入番茄丁炒至出蓉，放入热水没过食材。

• 步骤 7：

  

  7.土豆去皮，切小块。和牛肉倒入锅中，一起炖煮。

• 步骤 8：

  

  8.水开后，倒入番茄块和少许盐，转小火烧40分钟。或倒入高压锅焖30分钟。

• 步骤 9：

  

  9.最后将牛腩浇在米饭上，搅拌一下喂宝宝吃就好。