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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
斗鲳鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净。
步骤 3:
斜刀切块。
步骤 4:
鱼身两面用盐均匀涂抹,腌制20分钟。高端的食材只需简单用盐调味就会恰到好处的吊出斗鲳鱼的鲜味。
步骤 5:
腌制好的斗鲳鱼用厨房纸擦干表面水分。
步骤 6:
锅中适量油烧至7-8成热,放入腌制好的鱼块。
步骤 7:
中小火煎至鱼块两面金黄。
步骤 8:
出锅装盘撒小葱。
步骤 9:
干煎斗鲳鱼肉质软嫩而肥美、咸香可口。
斗鲳鱼特别适合老人小孩吃,鱼肉厚实,肉质细嫩,含有丰富优质蛋白。
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