藜麦炒饭 by 阳光明媚99 - 菜谱

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浏览 118427 收藏 2354 时间 10分钟左右切墩(初级)

玉米粒和青豆要提前煮熟，也可随个人口味加入喜欢的其他配菜。

阳光明媚99 2019年05月27日发布

藜麦营养丰富所含热量也较低，其蛋白质含量与牛肉相当，品质不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。藜麦炒饭，颗颗分明，粒粒入味，Q弹软糯，天然麦香搭配喜欢的配菜，简简单单的制作即可享用美味！

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