虾含有大量的 虾青素、牛磺酸、维生素A ，常吃虾好处多多。
今天做一道芝士蒜蓉蒸虾。芝士富含 蛋白质、钙、脂肪、磷 。这样吃虾美味营养又减脂。
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㊙️虾这样吃美味又减脂--芝士粉丝蒸虾收藏
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时间 30~60分钟 配菜(中级)
所需食材
- 盐汪子虾 8只大个
- 粉丝 适量
- 葱 适量
- 蒜 适量
- 芝士 两片
- 生抽 一勺
- 老抽 半勺
- 蚝油 一勺
- 料酒 20克
- 花椒 适量
- 淡奶油 20克
- 姜 适量
- 盐 3克
㊙️虾这样吃美味又减脂--芝士粉丝蒸虾的做法步骤
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步骤 1：
准备好基本食材。
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步骤 2：
粉丝提前泡软。
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步骤 3：
把泡软的粉丝放入容器中，虾已经，切背，去虾线。切背注意不要切断，切开后把肉多划几刀，入味，但不要切碎。
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步骤 4：
芝士葱姜蒜切丁，都放在虾背上面。肚子上均匀的撒上淡奶油，生抽，蚝油，老抽，花椒，蒸25分钟即可。
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步骤 5：
叮叮叮出锅啦，低脂低油美味健康的芝士粉丝蒸虾就做好啦。只只入味，味道鲜美。大家学会了吗
小贴士
如果虾放的多，就把生抽老抽蚝油盐葱姜蒜的比例加大，否则会不入味。一定要从下肚子上淋上去汤汁～
