今天用黄瓜、梨、山楂糕做了一道酸甜爽口的小凉菜，不放任何调料，超级简单！
黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。梨有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。再加上山楂糕，辅助消化，豆亲们，想不瘦不白都不成