花生坚果燕麦饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  脱脂花生粉比普通花生酱的脂肪、热量都少很多

• 步骤 2：

  

  花生粉加牛奶调成粘稠的花生酱。没有花生粉可以改用60g花生酱加20g牛奶调成糊

• 步骤 3：

  

  加入燕麦片、坚果、蔓越莓、海盐搅拌均匀。太大颗的蔓越莓干可以稍微切碎一下。

• 步骤 4：

  

  比较粘手需要用刮刀辅助整形成小圆饼，不用太圆或者压的太紧，随意点就好。

• 步骤 5：

  

  燕麦饼上撒点海盐和营养酵母粉，烤箱180度，烤12～15分钟左右。

• 步骤 6：

  

  这次做的大小刚好，可以放进吃完的花生粉瓶子里