芦笋炒蛋

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芦笋炒蛋收藏

浏览 266290 收藏 5670 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 植物蛋 150g
  • 芦笋 250g
  • 小葱 一棵
  • 适量
  • 耗油 少许

小贴士

♡煎炒植物蛋的时候要小火哦,建议用不粘锅
♡一定要芦笋根部,要是比较老的话就要切掉一部分
♡芦笋炒至过程中,可以沿锅边加少许清水

鹿鹿的漂亮妈咪 2019年05月28日发布
好食材,好味道,好营养!
今天跟大家分享的是芦笋炒鸡蛋,芦笋不用细说了,世界名菜啊,抗癌之王,营养超棒!

说说植物蛋,新品哦,和芦笋相比一点也不差呢。

JUST EEG-植物蛋,如其名,提取于植物-绿豆,虽然是植物蛋,但是完全可以满足人体需要的蛋白哦,吃起来也不错呀,味道清新,嚼起来特别软嫩,还有一点爽滑,口感上比实际鸡蛋要适口。

植物蛋好吃是一方面,更重要的是高蛋白零胆固醇零抗生素,低脂低卡,营养又健康,是天然健康的好食材呢,无论家里的老人还是小孩,特别适合食用。

为家人选择更健康更完美的食材,就是对家人最好的关爱༄༄
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