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步骤 1:
鸡胸肉洗净后用厨房纸吸去多余水分
步骤 2:
用刀划几到口子
步骤 3:
3.撒上盐和胡椒进行腌制1小时
步骤 4:
在鸡胸肉表面拍少许低筋粉
步骤 5:
裹上一层蛋液
步骤 6:
粘上面包糠
步骤 7:
准备好后放入200度的烤箱烘烤20分钟
步骤 8:
烘烤的同时切一些洋葱,青红椒和培根
步骤 9:
15分钟后取出鸡排,撒上切好的蔬菜
步骤 10:
完成,还能拉丝
步骤 11:
香喷喷
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