香菜拌牛肉  适合减肥的宝宝们 美味又健康

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快乐每一天lxku 2025年05月发布

所需食材

  • 卤好的牛肉 250克
  • 香菜 2根
  • 生抽 1茶勺
  • 蒜末 1勺
  • 辣油 1勺
  • 芝麻油 一汤匙
  • 小米辣 几个
  • 少许
  • 陈醋 1勺
  • 洋葱 I个
  • 白糖 少许
  • 味精 少许
  • 蚝油 一小勺

小贴士

牛肉是我提前卤好的 放在冰箱保存吃起来又放便

‌牛肉富含优质蛋白质、铁、锌及B族维生素,能增强体质、促进肌肉修复、改善贫血并支持神经系统健康。适量食用有助于提升免疫力、补充能量,但需注意烹饪方式与摄入量。