时蔬厚蛋烧的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材 胡萝卜碎，菠菜，圣迪村谷物蛋

• 步骤 2：

  

  菠菜开水煮熟切碎，准备打入鸡蛋

• 步骤 3：

  

  鸡蛋打4个

• 步骤 4：

  

  倒入2勺牛奶

• 步骤 5：

  

  加入1勺盐

• 步骤 6：

  

  蛋汁倒入电饼铛

• 步骤 7：

  

  1分钟成型 如果是平底锅2分钟

• 步骤 8：

  

  成型这样卷起来 剩余蛋汁继续倒入成型继续卷

• 步骤 9：

  

  外焦里嫩的蛋烧

• 步骤 10：

  

  切块 营养美味