三文鱼海胆波奇饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材备好

• 步骤 2：

  

  毛豆水开下锅，不盖锅盖煮七分钟。

• 步骤 3：

  

  少许柚子胡椒

• 步骤 4：

  

  少许芥末

• 步骤 5：

  

  一勺烟熏辣椒粉

• 步骤 6：

  

  三勺绿葡萄醋，搅拌均匀备用。

• 步骤 7：

  

  一碗杂粮饭

• 步骤 8：

  

  锅加热，喷少许橄榄油。

• 步骤 9：

  

  煎三文鱼

• 步骤 10：

  

  小番茄和三文鱼一起煎

• 步骤 11：

  

  三文鱼表面撒少许西柚汁

• 步骤 12：

  

  撒海盐，黑胡椒。小米辣炒几下。

• 步骤 13：

  

  鱼皮面煎脆

• 步骤 14：

  

  四面煎焦黄大约八分钟

• 步骤 15：

  

  黄瓜切薄片儿

• 步骤 16：

  

  牛油果切薄片

• 步骤 17：

  

  海胆蒸七分钟

• 步骤 18：

  

  按照自己的喜好摆好食材

• 步骤 19：

  

  表面撒黑白芝麻西柚碎装饰

• 步骤 20：

  

  放上腰果和开心果碎