【减脂推荐】5分钟超快手低卡热压三明治

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

【减脂推荐】5分钟超快手低卡热压三明治收藏

浏览 34537 收藏 65 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 全麦吐司 4片
  • 火腿 2片
  • 鸡蛋 1个
  • 杂蔬 20g
  • 紫薯 100g
  • 鸡肉松 10g
  • 马苏里拉奶酪 20g

小贴士

轻食机做早餐真的太方便了,减脂期热压三明治可以选全麦吐司,芝士选低脂,热量低又吃得满足,特别棒!