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步骤 1:
将30g大米清洗干净加入60g水
步骤 2:
准备南瓜跟山药,洗净去皮
步骤 3:
将南瓜跟山药切块备用
步骤 4:
所有材料全部放在炖盅里
步骤 5:
炖两个小时软烂饭就完成了
步骤 6:
完成
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
1、 这是主食可以搭配一些肉还有蔬菜一起吃2、 如果没有炖锅也可以用电饭锅来做
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