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步骤 1:
香肠切片,香菇切片,胡萝卜去皮切丁。
步骤 2:
紫甘蓝切细丝备用。
步骤 3:
洋葱切丁。
步骤 4:
南瓜去皮切成小块,沸水中煮10分钟,煮至软烂。
步骤 5:
通心粉沸水中煮6分钟,捞起沥干水。
步骤 6:
平底锅倒油,油热后爆香洋葱。
步骤 7:
倒入香肠、香菇、胡萝卜翻炒两分钟。
步骤 8:
把南瓜和煮南瓜的水一并倒入。
步骤 9:
南瓜用锅铲压碎,倒入奶油,放入两勺盐、适量胡椒粉调味。
步骤 10:
水收至一半的时候倒入通心粉翻炒均匀。
步骤 11:
将酱汁收至浓稠就可以出锅了。
步骤 12:
装盘后撒上适量芝士粉,放上紫甘蓝点缀。
南瓜一定要煮得软烂,才能做出浓稠的南瓜酱汁。
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