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步骤 1:
山药去皮切段
步骤 2:
温水枸杞泡发(大约十分钟) 冰糖一小把 山药切成细条摆盘
步骤 3:
大火蒸十五分钟
步骤 4:
出锅(看得见的软糯)
步骤 5:
热锅下冰糖,倒入100克左右清水,大火翻炒至粘稠
步骤 6:
枸杞摆好,浇上一层冰糖浆就大功告成了!!是不是so easy?!
1.山药最好的烹饪方法就是蒸,虽然好吃但一次也不宜食用过多,因为太补也容易上火哦2.枸杞泡之前先冲洗干净!3.白砂糖可代替冰糖,我觉得冰糖口感更好!健康饮食继续传递我希望更多的宝宝珍爱身体多吃健康食品~
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