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步骤 1:
180克开水烫300克荞麦面,加入3克盐,和成面团,放凉待用。
步骤 2:
300克白面,加入3克干酵母和180克常温水,和成面团,并入放凉的荞麦面团。
步骤 3:
盖盖子,发酵至两倍大。
步骤 4:
先取一半的面团,揉搓排气,压平。
步骤 5:
分成6份。
步骤 6:
逐一团圆,保鲜膜覆盖防干。逐个擀成小薄饼,1-2个硬币厚度,比较随意。
步骤 7:
厚底平底铁锅不放油烧烫,放入饼胚,静静地看着它鼓起。速度与饼的厚度有关,耐心等待。期间,双面翻翻,防糊。不必翻的太频繁
步骤 8:
一个个鼓宝宝里面有很烫的蒸汽,不要触碰和压扁,自然放凉。
步骤 9:
用剪刀剪个小口,口袋就露出来了。
步骤 10:
煎点肉片和生菜。
步骤 11:
装进去。
步骤 12:
一次多做一些,冷冻保存。隔水加热10分钟,不用提前解冻。
步骤 13:
冷冻后的样子。
步骤 14:
隔水加热10分钟的效果。
步骤 15:
复热后口感如新。
步骤 16:
肉菜均可夹。
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