韩式紫菜包饭￨料超足的做法步骤

• 步骤 1：

  

  菠菜焯水后过凉水

• 步骤 2：

  

  挤干水分拌入1瓣蒜泥，1茶匙白糖，少许盐，1大勺芝麻油

• 步骤 3：

  

  冷冻的肥牛卷用冷水冲过变软后沥干水分，加1大勺白糖，1大勺芝麻油 ，1大勺生抽，1瓣蒜泥 ，腌20分钟

• 步骤 4：

  

  下锅少许油，炒熟

• 步骤 5：

  

  黄瓜刨丝后加入少许盐，腌10分钟沥出水分

• 步骤 6：

  

  胡萝卜刨丝后，热油下锅炒软，放少许盐调味。

• 步骤 7：

  

  鸡蛋4个打散，然后一次放1/4的鸡蛋液凝固后卷起来，再反复几次做成玉子烧

• 步骤 8：

  

  再切成长条。

• 步骤 9：

  

  米饭加白芝麻1大勺，少许盐 ，芝麻油1大勺搅拌均匀

• 步骤 10：

  

  在毛糙的一面紫菜上均匀铺上一层薄薄的米饭，两头边缘一定要粘上米饭。然后把蔬菜和牛肉依次码好，再压实

• 步骤 11：

  

  最后再卷起来，卷好后在包饭上面抹上一层芝麻油，再撒上芝麻

• 步骤 12：

  

  刀用热毛巾擦一下，然后切成段

• 步骤 13：

  

  开吃啦！