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步骤 1:
秋葵洗净后,切成1cm的小块。
步骤 2:
煮开水,水里放入盐和油。这样做可以让秋葵颜色更青绿。
步骤 3:
水开后,把秋葵放入灼水1分钟捞出沥水备用。
步骤 4:
just植物蛋带有盐味,如果是老人家食用,就不用加盐。
步骤 5:
中火,炒锅倒入油,把just植物蛋倒入先煎后炒。
步骤 6:
再把灼水的秋葵倒入炒均匀。
步骤 7:
出锅装盘食用。
秋葵酿虾滑
省面出战~捞汁线面~
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