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步骤 1:
番茄切成小块备用
步骤 2:
肥牛上面放上金针菇,如图卷起
步骤 3:
卷好的金针菇肥牛卷
步骤 4:
锅预热喷入少许油
步骤 5:
放入番茄丁翻炒出汁
步骤 6:
不停的翻炒让番茄变成糊状,光线有点暗看着有点黑
步骤 7:
加入食材清单上的所有调料继续翻炒均匀
步骤 8:
这时候放入肥牛金针菇卷
步骤 9:
煮至肥牛变色金针菇变软即可
步骤 10:
出锅装盘撒上葱花,美味即成!
番茄先去皮再烹制口感会更好
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
减脂期来这碗菌锅丸子汤
辣酱蒸金针菇
土豆番茄牛肉汤
秒杀烧烤店,自制烧烤,超过瘾巨好吃
藤椒肥牛面,椒麻鲜辣超过瘾
酸香可口的金针肥牛
蒜蓉蒸鸡胸肉,肉质滑嫩不柴,鲜美不油腻
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
鲜香的金菇鲈鱼片
泡菜豆腐汤
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
秋日润燥五白饮
苏式小鲜肉月饼