枸杞山药小米浆

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

枸杞山药小米浆收藏

浏览 90298 收藏 223 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 小米 1盖
  • 山药 1段
  • 枸杞 适量
  • 清水 300ML
牛妈厨房 2020年04月09日发布
孩子们在家里学习,这下午茶也要安排上,为了让孩子们的营养更加均衡,今天的下午茶我用了山药小米枸杞来打浆,这样子微微有点饱腹感,而且也可以让它来代替饮品。山药枸杞粥是一道著名的汉族药膳,其原料具有一定中药药效,对人体有着药用功效。山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。山药强强健脾胃固肾,枸杞养肝,小米滋阴健脾。脾胃功能比较弱的或者胃不好的,每天吃一段山药,蒸着吃或者煮着吃,非常有益处,
热门菜谱