白煮蛋玉米沙拉

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所需食材

  • 鸡蛋 1枚
  • 生菜 2片绿叶
  • 圣女果 2颗
  • 玉米 半根

小贴士

营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。

粗壮的酸豆角很可疑 2018年04月13日发布
天气热起来啦,单从做饭来讲,感觉越来越不喜欢炒菜,不喜欢油烟,喜欢一些无油烟的烹调方式。从营养来说,蒸凉拌煮,都属于健康的烹调方式,营养物质保存多。从夏天宝宝胃口来说,热的天气食欲肯定受影响,太过油腻也是给肠胃增加负担。经常做些沙拉,宝宝抓着吃、用叉子都很方便。

参考月龄:12M+
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