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步骤 1:
海鲜菇切除少许的头部
步骤 2:
清洗干净后沥干水分
步骤 3:
蒜头去皮拍碎,青红椒切条
步骤 4:
多功能锅通电倒入少许的玉米油烧热,加入蒜头爆香后倒入海鲜菇
步骤 5:
炒至海鲜菇稍微变软,加入青红椒
步骤 6:
高火翻炒至熟
步骤 7:
最后加入蚝油和盐调味即可盛盘
步骤 8:
成品图
减脂期来这碗菌锅丸子汤
当泡菜遇到披萨,美味让我们相遇,平底锅美
肉丸杂疏汤!
低脂低卡,好吃不胖的西兰花香菇炒虾仁
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
减脂期可以吃的酱烧豆腐菇菇
海鲜菇拌秋葵
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