减脂必备菜【蚝油酸辣卷心菜】

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浏览 99700 收藏 559 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 卷心菜 170克
  • 葱姜蒜 少许
  • 小米椒 1个
  • 食用油 少许
  • 蚝油 少许
  • 生抽 少许
  • 十三香 少许
  • 陈醋 少许
  • 白糖 少许
  • 鸡精或者味精(不喜欢的可以不放) 少许
柒月厨房 2020年11月21日发布
在卷心菜中所含有的一些营养物资种类繁多,特别是一些矿物质和微量元素特别多,这对我们人体健康是非常重要的,而且还含有很多的维生素和锌元素等。如果能够经常吃一些卷心菜的话,能够让我们的身体会变得更加的强劲,因为卷心菜具有提高免疫力的作用。

而且吃卷心菜还可以帮助我们改善肠胃健康,帮助消化,改善便秘带来的好处是非常多的,如果想要减肥那么选择吃卷心菜绝对不会错,卷心菜的热量非常低,会阻止脂肪的堆积。
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