吐司沙拉 by 小小多和包子 - 菜谱

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浏览 69321 收藏 125 时间 10-30分钟切墩(初级)

1、沙拉没有固定做法，尽量做到营养均匀，蛋白质、蔬菜水果、坚果等，少量主食，比如麦片、吐司面包丁等。
2、我不喜欢沙拉酱，喜欢用番茄酱来拌沙拉，各人随自己喜好，也可以用果醋来拌。

小小多和包子 2020年05月19日发布

上次买的吐司还剩2片，放几天不好吃了，不如搞个吐司沙拉吧，天天早上粉呀面条粥的，换个口味。吐司烤的脆脆的，切丁，加点坚果，几个圣女果，一个鸡蛋，一根火腿肠，再挤点番茄酱，挺好吃的。搭配一杯牛奶，营养丰富哦，有蛋白质，水果，还有坚果，有主食。

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