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步骤 1:
所需食材、调料,秋葵洗净,海鲜菇洗净,魔芋丝洗净,蒜切末。
步骤 2:
烧一锅清水,水开下海鲜菇焯水两分钟。
步骤 3:
捞出过一遍冷水,控水备用。
步骤 4:
魔芋丝放入焯两分钟。
步骤 5:
捞出洗净控水备用。
步骤 6:
再烧一锅清水,放几滴油。
步骤 7:
加一点点盐。
步骤 8:
水开放入秋葵,焯一分钟。
步骤 9:
捞出过一遍冷水。
步骤 10:
秋葵改刀适合的大小。
步骤 11:
和海鲜菇,魔芋丝一起放入大碗中。
步骤 12:
加蒜末。
步骤 13:
加盐。
步骤 14:
加生抽。
步骤 15:
加太太乐松茸鲜,充分的拌匀即可
步骤 16:
成品
步骤 17:
口感清新爽口,鲜味十足。
秋葵焯水时加一点油和盐,可以让秋葵的颜色更翠绿!
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