佛手瓜小炒

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

佛手瓜小炒收藏

浏览 167475 收藏 2647 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 佛手瓜 2个
  • 瘦肉 100克
  • 酱油 两滴
  • 陈醋 一汤匙
  • 鸡精 少许
  • 3克
牛妈美食厨房 2019年09月29日发布
佛手瓜长得外形特别有趣,形象两掌合十,带着点禅味,因此而得名“佛手瓜”。这个瓜盛产在福建一带,原产墨西哥和中美洲,十九世纪初传入中国,现在也是很受大众的喜欢!

佛手瓜是一种营养价值极高的食材,不但含有丰富的水分,还是高钾低钠的蔬菜,常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压、利尿的作用。还含有多种人体必需的维生素、微量元素、核黄素以及胡萝卜素和盐酸,叶酸等物质。能够促进人体代谢,加快人体内免疫细胞再生,经常食用可以让人体的抗病能力明显提高。
现在是佛手瓜收获的季节,个个外皮清脆,水分也很足,掐一下脆脆的,这么脆嫩的佛手瓜清炒特别好吃。我买了两个后悔买少了,炒了一盘没够吃的,明天再去买几个回来做汤喝。

佛手瓜生吃也很脆,不过我更喜欢炒着吃,简单加点肉片,肉丝一炒就好,下面分享一下做法,喜欢吃的亲们可以试试哦!
热门菜谱