烤花甲

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所需食材

  • 花甲 1斤
  • 1勺
  • 生抽 2勺
  • 4勺
  • 少许
  • 小米椒 1个
  • 蒜头 6一7瓣
  • 2根

小贴士

各家的烤箱温度都不相同,请根据自家的实际情况调整烘烤的温度和时间。

清风徐来XQ 2019年12月24日发布
花甲含有丰富的蛋白质和钙等多种营养物质,花甲的肉具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。还有丰富的钙物质,而钙可以帮助身体获得营养,可以使得身体和骨骼能够得到钙物质的补充。还含有丰富的碘,能加快人体新陈代谢,亮发润肤,抗冷御寒。现在外面好多烤花甲的小吃摊生意都不错,其实自己在家也可以做啊,都来试下吧。
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