牛肉小棒的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材：牛肉200克、洋葱40克、胡萝卜30克、土豆30克、玉米淀粉25克、有机酱油1克。

• 步骤 2：

  

  牛肉放入冷水中泡出血水。

• 步骤 3：

  

  牛肉切成小块。

• 步骤 4：

  

  洋葱切成小块。

• 步骤 5：

  

  破壁机中放入牛肉块、洋葱块和有机酱油。

• 步骤 6：

  

  将所有食材搅拌细腻。

• 步骤 7：

  

  牛肉泥中倒入玉米淀粉。

• 步骤 8：

  

  将牛肉泥和玉米淀粉搅拌均匀。

• 步骤 9：

  

  取出一小块馅料，放上土豆条裹上牛肉馅。

• 步骤 10：

  

  放入空气炸锅，165度烘烤20分钟。

• 步骤 11：

  

  别看它小小一个，吃起来真是香嫩嫩的，再搭配点主食，一餐饭的营养刚刚好。