自从三年前开始健身,虽不是风雨无阻,但一直都在坚持。这份坚持并不是强迫自己去做,而是由心生喜爱。
看着自己的身体每天都在有着微妙的变化,就觉得这些都值得。
当然,想要身体健康,并不是健身就可以胡吃海塞,也是需要有节制的饮食。平时的减脂餐多以青菜和蛋白质为主,不能高油高盐,又要好吃好咽,我选择李锦记薄盐系列。 这款生抽的含盐量较低,减盐25%。它的口感清淡,色泽也相对较浅。如果你是一个口味清淡的人,或者正在追求健康饮食,那么薄盐生抽绝对是你的首选。它既能满足你对美食的追求,又不会给你的身体带来负担。