银耳红枣莲子汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

银耳红枣莲子汤收藏

浏览 14062 收藏 15

所需食材

  • 红枣 6颗
  • 银耳 2朵
  • 莲子 1把
  • 冰糖 1块

小贴士

我用的是蒸烤箱,好用又方便。

清风徐来XQ 2019年12月24日发布
红枣银耳莲子汤是一款食补汤品,主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。食用特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。
热门菜谱