黑椒芦笋虾仁 by Amy麻麻mcbo - 菜谱

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浏览 69678 收藏 372 时间 10~30分钟切墩(初级)

芦笋很嫩，用急火快速翻炒2分钟即可；如果炒的时间过长，不但影响芦笋的口感，而且还会破坏芦笋鲜嫩的营养

Amy麻麻mcbo 2020年05月07日发布

芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，具有防癌、防病、抗衰老功效的新型药膳保健蔬菜。同时也是一道低脂肪食材，广受减肥者的追捧！

今天做一道黑椒芦笋虾仁，孩子多吃了半碗饭

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