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步骤 1:
准备食材,将所有的食材放入淡盐水中浸泡十分钟以上,然后反复清洗干净。
步骤 2:
将生菜叶、白菜叶手撕成小块,萝卜苗比较小可以直接食用。
步骤 3:
黄瓜切片,水萝卜切片。
步骤 4:
大蒜去皮洗净切碎,洋葱去皮洗净切丝。大蒜具有抗生素的作用,它甚至能够杀灭一些细菌,特殊时期,多吃点大蒜有利于抗菌消炎,提高免疫力。
步骤 5:
加入适量的白糖、盐、醋拌匀,喜欢的还可以加入少许亚麻籽油调味或者用橄榄调和油炸点肉末味道更香。
步骤 6:
酸甜爽口的凉拌菜端上桌,OK开餐了!
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