鸡翅包饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡大翅冲洗干净，将翅膀关节处用两手拧松拧断，用劲一拽可直接取出骨头。

• 步骤 2：

  

  用奥尔良烤翅料+水30克调成腌料，腌制一夜。

• 步骤 3：

  

  胡萝卜切丁，洋葱切丁，青豆洗净沥水备用。

• 步骤 4：

  

  鸡蛋打散，倒入热油锅，炒成碎盛出

• 步骤 5：

  

  锅内留少许油，倒入胡萝卜丁，青豆，洋葱丁翻炒。

• 步骤 6：

  

  倒入剩米饭翻炒

• 步骤 7：

  

  倒入鸡蛋碎翻炒

• 步骤 8：

  

  调入盐翻炒均匀出锅

• 步骤 9：

  

  将炒好的米饭塞入鸡翅中，用牙签固定口子

• 步骤 10：

  

  刷点薄油，放入烤箱，上下火180度，烤10分钟，翻面刷油，再烤20分钟。

• 步骤 11：

  

  烤至金黄，上色即可

• 步骤 12：

  

  切开

• 步骤 13：

  

  香喷喷！

• 步骤 14：

  

  成品！