爆炒鱿鱼干 by 桃花抹香 - 菜谱

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浏览 579945 收藏 2744 时间 10分钟左右切墩(初级)

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗，仅供参考

桃花抹香 2019年12月17日发布

鱿鱼干中含有不少的营养成分，主要包括水分、优质蛋白质、碳水化合物，以及一定的不饱和脂肪酸、胆固醇。当中的含有丰富的维生素，主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。另外，还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。

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