营养早餐之南瓜开花馒头 by 悠然有趣 - 菜谱

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里面没有放糖哦，红枣和南瓜本身的甜味就够了，趁热吃整个馒头香甜绵软
现在家里烧饭都是尽量保持食物原本的味道，尽量少放各种调料

悠然有趣 2024年03月07日发布

南瓜富含多种的维生素可以增强人体的免疫力，由于南瓜易消化，老人与肠胃功能不好的患者都可以食用。
南瓜还有防癌、抗衰作用，其中富含的色氨酸还可以帮助更好的入睡。哈哈南瓜不仅好处多，吃法也多，接下来让我们一起去开发吧！

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