山芹炒河虾

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山芹炒河虾收藏

浏览 221370 收藏 3263 切墩(初级)

所需食材

  • 干河虾 35克
  • 山芹 100克
  • 葱白 1段
  • 2片
  • 大蒜 3瓣
  • 小米辣 5个
  • 适量
  • 植物油 适量
King麻麻 2019年05月04日发布
虽说河虾个头较小,钙含量一点也不少,比海虾还要高,它的外壳薄且软,带皮吃补钙效果更好,就连蛋白质含量也毫不逊色于海虾,营养丰富,易消化,含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,对小儿、孕妇都有补益功效。
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