海参真是好东西啊～特别适合平常温补身体 常给爸妈备着准没错～久坐办公室疏于运动的小伙伴们吃吃也很好～
平常煮粥的话味道比较寡淡 时不时烧来吃丰富下口味 咸香可口营养充足啊(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
这次直接用的之前就泡发好的海参 一般一次泡发一大饭盒十几根的样子 一次吃不完的话冻在冰箱里 随吃随用方便快捷～法子之前有发过 感兴趣的童鞋可以去瞅瞅