香煎鲫鱼

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浏览 22136 收藏 2125 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

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香煎鲫鱼的做法步骤

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小贴士

将鱼擦干水分，热锅凉油放入，先不要翻面定型后再翻，这样鱼不容易破

花好月圆128 2021年12月26日发布
鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。具有补虚催乳、补肝养目、健脑益智的功效。
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