苹果与胡萝卜是我们平时最常见的水果与蔬菜了，价格便宜，口味好，老少都能接受。
胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。
苹果还可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
这两样食材组合一起打成果汁 ，果汁中富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等，有保护心血管、降低胆固醇、提神醒脑、养颜除斑的功效。
每天早餐喝一杯，养生效果棒棒哒！