芹菜叶贴饼子

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芹菜叶贴饼子收藏

浏览 145212 收藏 1418 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 玉米面 150克
  • 白面 30克
  • 芹菜叶 40克
  • 鸡蛋 一个
  • 泡打粉 一小勺
  • 温水 适量
花儿的美食厨房 2020年07月30日发布
芹菜是营养丰富的碱性蔬菜,而往往被我们扔掉的芹菜叶却是比茎部更营养的, 芹菜叶中胡萝卜素含量是芹菜茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍 。
所以芹菜叶不用扔,做馅料也和茎部一起切碎,还可以做凉拌菜或者去油脂热量低又香酥的贴饼子。
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