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步骤 1:
食材清单
步骤 2:
青虾仁放入水中解冻后开背并去除虾线。
步骤 3:
玉米粒和西兰花放入沸水锅中焯水至断生。
步骤 4:
面条煮熟后捞起,并放入凉水中。
步骤 5:
西兰花去梗后切成碎末,青虾仁切成小碎丁。
步骤 6:
碗中放入所有准备好的食材,打入一个鸡蛋并搅拌均匀。
步骤 7:
热锅刷油,将面条摊成圆饼状。
步骤 8:
煎至两面成型,虾仁熟透后即可出锅食用。
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