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步骤 1:
山姆三文鱼块,提前解冻!小番茄切半、洋葱切丁
步骤 2:
三文鱼放入橄榄油、柠檬汁、黑胡椒碎、盐,腌制半小时
步骤 3:
锅中倒入橄榄油,放入三文鱼煎至金黄
步骤 4:
锅中倒适量橄榄油,放入蒜瓣、洋葱丁,翻炒
步骤 5:
再放入切好的小番茄,翻炒
步骤 6:
放入适量的盐、黑胡椒碎、迷迭香碎,调味
步骤 7:
倒入半碗清水,小番茄、洋葱炒软
步骤 8:
放入煎好的三文鱼,煮一会即可。
步骤 9:
装盘,撒上欧芹碎。
步骤 10:
番茄三文鱼,酸甜开胃,低卡又美味哦!
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