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步骤 1:
首先备齐所有的食材,海螺和梭子蟹提前收拾干净煮熟备用,飞蛤用淡盐水浸泡吐干净泥沙。
步骤 2:
娃娃菜去杂叶洗净,撕成片。
步骤 3:
锅中倒入适量的清水,把娃娃菜和梭子蟹放入锅里。
步骤 4:
加入海螺和飞蛤。
步骤 5:
盖上锅盖大火煮至。
步骤 6:
看见娃娃菜软烂,飞蛤张口的时候。
步骤 7:
加入适量盐。
步骤 8:
加入胡椒粉。
步骤 9:
大火再烧1分钟,撒上香菜即可关火,可以直接享用,也可以盛到碗里,看个人喜好。
步骤 10:
把豆沙包也加热。
步骤 11:
顺手用煎盘煎了牛排。
步骤 12:
热乎乎的豆沙包。
步骤 13:
超级无敌好吃的煎牛排。
步骤 14:
一碗鲜美可口的娃娃菜海鲜汤。
步骤 15:
来个合影呗。
步骤 16:
成品
红菇鸡汤+蒜蓉蒸娃娃菜+南瓜杂粮饭
乐享浓汤低脂鲜味煲
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