蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。
做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。水果的种类数量可随个人口味随意增减，同时水果沙拉原料要选新鲜水果，水果切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响其美观，也会使水果的营养降低。
加了鸡蛋更有营养价值！
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步骤 1：
所有材料洗净，控干水分
步骤 2：
鸡蛋煮熟剥皮
步骤 3：
切成八等分或者四等份都可以，切成圆形片状也可以
步骤 4：
依次摆盘
步骤 5：
草莓圣女果，一切两半或者不切
步骤 6：
怎么好看就怎么摆吧
步骤 7：
好看又好吃
步骤 8：
健康有营养，无油的非常的健康。
