扁尖笋毛豆炒丝瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材：扁尖笋洗去盐，清水浸泡半小时左右后切成丝，毛豆，丝瓜 。

• 步骤 2：

  

  丝瓜下锅前再去皮后切块。

• 步骤 3：

  

  炒锅烧热放油，下毛豆煸炒。

• 步骤 4：

  

  下扁尖笋翻炒均匀。

• 步骤 5：

  

  加入丝瓜，翻炒均匀后加少许清水，盖盖焖烧2分钟左右，加盐和鸡精调味。

• 步骤 6：

  

  家常扁尖毛豆炒丝瓜，健身减肥必备菜单，热量低，做法方便，清爽解腻好吃开胃，赶快做起来吧！