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步骤 1:
好喝的牛奶加热倒入杯中。
步骤 2:
一个买来的起面大饼备用。
步骤 3:
适量的烤肉和生菜(肉烤一下不腻油少好吃)
步骤 4:
把烤肉和生菜剁碎备用。
步骤 5:
把大饼从中间切开,不要切透,把肉和生菜碎放进去,再来一个苹果这样的早餐即又营养孩子还喜欢吃,水果、牛奶、肉、菜都有。
注:烤肉要热的时候放进去,凉了就不好吃啦。
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
油浸大蒜
豆乳挞
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮
夏日减脂餐——包菜三明治