藜麦水果粥 by 宝宝辅食微课堂 - 菜谱

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●妈妈们可以根据宝宝的喜好来替换水果丁，如苹果、香蕉等。

●在煮粥的过程中要多次搅拌，以免粘锅。

宝宝辅食微课堂 2020年07月21日发布

今天给妈妈们分享的是一道易消化的藜麦水果粥。我特意选用了雪梨这种水果来搭配，雪梨具有清热去燥，润肺止咳的功效，对退烧有一定帮助。

除此之外，还在粥里加了些藜麦，它的蛋白质和钙含量比其他谷物高出一大截，可以弥补身体所需的各种营养。让宝宝更有能量对抗病毒！

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