吃出来的免疫力！杏鲍菇炒青椒 by 小海绵life - 菜谱

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浏览 166611 收藏 1782 时间 10~30分钟切墩(初级)

1.杏鲍菇一定要炒熟变软，否则对人体有害
2.青椒富含大量维C，一定要杏鲍菇熟了之后再放，否则长时间高温翻炒会使其营养大量流失，吃还不如不吃
3.建议别放鸡精味精，乱味

小海绵life 2020年02月25日发布

杏鲍菇向来有“素鲍鱼”一说，降脂降压开胃防便秘，足见营养丰富！
和防癌的青椒搭配简直再好不过！
而且及其快手！营养美味还兼得！

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