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步骤 1:
买回的鱼切成合适大小的块,撒上2勺盐(配方外)抓匀腌制15-20分钟。木耳需要提前用温水泡发,清洗干净。松茸洗干净后切成薄片。
步骤 2:
干净无水不粘锅中倒入菜籽油,提香去腥,还是菜籽油更为合适。炖出的鱼汤,更香。
步骤 3:
开大火热油,下姜片爆香。
步骤 4:
倒入腌制好的鱼块,翻炒至鱼块表面金黄色。
步骤 5:
淋上小半勺料酒。然后倒入清水,没过鱼块,开大火煮开。
步骤 6:
转小火炖15分钟,然后加盐调味。
步骤 7:
接着先放木耳炖煮5分钟。
步骤 8:
接着再放松茸片,搅匀后一起炖煮2分钟,关火。
步骤 9:
出锅,装入碗里,撒上葱花,完工。
步骤 10:
成品
步骤 11:
步骤 12:
1、鱼块腌制一下,炖煮出来比较入味。2、要用菜籽油炒到鱼块微微金黄再加水炖煮,鱼肉不会散开。
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